AKTUALNOŚCI
I INFORMACJE

REJESTRACJA 12 643-31-09

Trening 28.05

Dzisiejszy trening w rześkim podeszczowym powietrzu przyniósł rekord:
– średnia prędkość: 5,1 km/h
– dystans: 4,15km
– wydatek energetyczny: 288kcal
– przewyższenie: 77m.
W toku zajęć spróbowaliśmy krótkich tlenowych interwałów.
Teraz czekamy na superkompensację 😉

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Lubisz ciastka? My też! Dlatego dla Twojej wygody stosujemy pliki cookies (dowiedz się więcej)
Rozumiem
x