AKTUALNOŚCI
I INFORMACJE

REJESTRACJA 12 643-31-09

Dlaczego podczas uprawiania Nordic Walking warto zwracać uwagę na technikę?

nordicwalking

„Pani, przecież chodzić to każdy umie!”- takie zdanie usłyszała moja siostra, kiedy próbowała zachęcić przypadkowo spotkaną panią spacerującą z kijami, do wzięcia udziału w prowadzonych przez instruktora zajęciach Nordic Walking. I ciężko odmówić racji temu stwierdzeniu zwłaszcza, że technika Nordic Walking oparta jest na wzorcu naturalnego chodu. Zupełnie inną kwestią jest, co dzieje się z tym wzorcem po latach siedzącej pracy, kontuzjach, chodzeniu na wysokim obcasie czy po prostu z wiekiem. Chodzić z kijami też można na różne sposoby, a jakże. Jeśli jednak chcemy nazwać to Nordic Walking oraz czerpać pełnię korzyści płynących z tej formy ruchu, powinniśmy próbować eliminować najczęściej pojawiające się błędy.
W kolejnych wpisach postaramy się je przedstawić i omówić.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Lubisz ciastka? My też! Dlatego dla Twojej wygody stosujemy pliki cookies (dowiedz się więcej)
Rozumiem
x