AKTUALNOŚCI
I INFORMACJE

REJESTRACJA 12 643-31-09

Coś o Nordic Walking

Dzisiaj dzielimy się z Wami paroma zaletami Nordic Walking jako, że wiosna pełną parą i czas najwyższy rozpocząć aktywności na świeżym powietrzu.
Nordic Walking:
1) nadaje się dla osób w każdym wieku,
2) podnosi spalanie kalorii nawet o 40% w stosunku do zwykłego marszu,
3) poprawia stabilizację tułowia podczas chodzenia,
4) technicznie wykonywany aktywizuje 90% masy mięśniowej,
5) łagodzi dolegliwości bólowe i obniża sztywność mięśni szyi i barków,
6) jest wspaniałą okazją do towarzyskich spotkań
Zachęcamy do śledzenia newsów na naszej stronie , gdyż już wkrótce startujemy z regularnymi treningami!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Lubisz ciastka? My też! Dlatego dla Twojej wygody stosujemy pliki cookies (dowiedz się więcej)
Rozumiem
x